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跑步会使小腿变粗吗?
补充说明:跑步会使小腿变粗吗?
a******W 2019-08-01 00:34
肌肉
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。
提问
只要跑步的方式正确,不会造成小腿粗的现象。一般度的短跑会使小腿变粗,而长距离的慢跑不会使小腿变粗,还有可能使小腿变细,主要是因为度的短跑属于无氧运动,需要有较强的腿部力量,反复练习可以使小腿的肌肉纤维的围度增大,从而使小腿变粗。
2019-08-01 01:10
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