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大腿肌肉拉伤怎么快速恢复正常?
补充说明:大腿肌肉拉伤怎么快速恢复正常?
a******W 2019-08-02 10:19
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精选回答(1)
首先如果出现肌肉拉伤以后,要立即进行冷处理,就是用冷水或者是冰水进行局部冰敷或者冲洗,用毛巾包裹冰块,不要让冰块直接敷在皮肤上,这样也容易导致冻伤,用毛巾给它包裹以后就避免了此种情况的发生,然后再用绷带适当的用力包裹损伤的部位,当然不能过度的用力,也能影响远端的血供。
2019-08-02 11:03
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