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比目鱼肌疼痛怎么缓解?
补充说明:比目鱼肌疼痛怎么缓解?
2019-08-02 12:16
腰椎间盘突出 疼痛 活血化瘀 针灸 软组织 腰椎 比目鱼
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精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
你的此种情况应该是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的,与久坐久站不运动有关。也不排除腰椎间盘突出,建议到医院做腰椎CT检查。可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射治疗,活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站,多做运动如:做广播操、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
2019-08-02 13:12
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