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秋天吃什么食物润肺养肺？
补充说明：秋天吃什么食物润肺养肺？
2021-07-22 16:05
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
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食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的药物或食物，为了预防秋燥，可适当多吃水果，其中以梨、甘蔗为首要选择，其次，像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。对于一些脾胃虚弱、消化功能不好的朋友而言，此时一定要与滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等。
2022-08-26 12:16
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
秋天吃百合、梨、柚子等食物润肺养肺。
1、百合：百合中含有丰富的生物碱，不仅具有润肺止咳的作用，而且具有养心安神的功效。百合与粳米同煮，清肺作用更为明显。2、梨：润肺养肺，很多人都会想到梨。梨是秋季上市的水果之一，也是最常见的水果，梨有保护肺部的作用。秋季呼吸系统疾病，痰多，雪梨可以用来清热化痰。3、柚子：柚子性质冷，味道甜，果肉中含有多种营养成分，如维生素C、胡萝卜素、维生素B6等，食用可以止咳、化痰、益肺。经常吃葡萄柚可以缓解感冒和咳嗽，还可以滋养肺部。
患者需要注意休息，避免刺激性食物。
2022-08-19 18:36
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