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扁平足怎么改善?
补充说明:扁平足怎么改善?
a******W 2019-08-02 14:03
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
扁平足一般分先天和后天两种,先天性的一般很难恢复,如果是后天性并且没有受过外伤的话,有可能恢复,平时要注意减轻足弓的压力,适当做些脚趾抓握,提拉等运动,增加肌肉力量,通过对足部,腿部肌肉的锻炼,可以在一定程度上治疗扁平足,日常生活中,要选择硬底鞋,不能穿任何带跟的鞋子,以免加大足弓的压力,也可以穿矫形鞋,严重的话也可以去做手术。
2019-08-02 14:32
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医生回答(1)
是先天遗传造成,绝大多数扁平足无明显不适,也不需要治疗。您不要过于担心。建议您,不用治疗,如果有疼痛的柔韧性扁平足,可以使用矫形鞋或矫形鞋垫。使用矫形鞋或鞋垫的目的主要是改善患者的舒适程度。注意不要长距离走路。
2019-08-02 14:27
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