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人最多能憋气多久？

发病时间：不清楚

人最多能憋气多久？

补充说明：人最多能憋气多久？

2019-08-03 00:05

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董慧慧主治医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：脑梗死，短暂性脑缺血发作，脑血管病二级预防，帕金森，周围神经病，失眠，偏头痛，癫痫

提问

一般憋气一分半到两分也是很容易的，如果觉得不适例如憋不住了，或者脑袋又有点晕，就立即停止，不要勉强。普通人经过训练到三至四分钟非常容易。经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下，而且你自己很明显的体会就是没有任何不适，好象根本就不想喘气，但是比较危险。

2019-08-03 00:36

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