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右肩胛骨突出怎么矫正?
补充说明:右肩胛骨突出怎么矫正?
a******W 2019-08-06 00:44
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精选回答(1)
右肩胛骨疼痛的因素通常是由于局部肌肉、韧带、筋膜、关节囊等组织发生总是慢性劳损引起的无菌性炎症,由于局部组织的退化和增生导致活动度降低,引起局部疼痛症状。疼痛后需要进行积极的治疗才能彻底恢复,如药物治疗,药物治疗有扶他林片、鲁南贝特片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等,这些药物可来帮助局部无菌性炎症的吸收,可以使局部的水肿减轻,疼痛出现减轻。物理治疗主要包括微波治疗及红外线治疗,还有其他的治疗方法,物理治疗可来帮助局部水肿的吸收,减轻关节活动受限及疼痛症状。
2019-08-06 01:34
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医生回答(1)
如果肩胛骨突出,身材瘦弱,那么身体其他部位也不会美观,比如溜肩、平胸、细腿等等。我的建议是制定一个全面健身计划,均衡地发展身体素质。一般包括三方面内容:每周2?3次慢跑、快走或者骑自行车,每次不低于20分钟;每周做2?3次力量训练,能够锻炼周身每个地方主要的肌肉;
2019-08-06 01:10
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