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小时候练肌肉会长不高吗?
补充说明:小时候练肌肉会长不高吗?
a******W 2019-08-07 10:32
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精选回答(1)
据上所述,临床工作中,改说法不科学,不要相信。机体增高,多与机体体质,家族遗传,营养水平,激素调节等,都有一定关系,至医院检查,接受正规处理治疗。生活中注意休息,避免劳累熬夜,合理饮食多样化,加强营养,补充维生素微量元素,适当运动锻炼身体,有一定效果。
2019-08-07 16:19
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医生回答(1)
锻炼肌肉不会使人长不高,青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。只是岁数太小(如儿童)时要注意运动量和运动强度,在此岁数段不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展,主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。
2019-08-07 11:23
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