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腹式呼吸法怎么做?
补充说明:腹式呼吸法怎么做?
2021-08-07 19:36
呼吸 腹部
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精选回答(1)
罗雯 副主任医师 深圳市第三人民医院 三甲
擅长:肺部感染疾病,肺脓肿,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,肺心病,呼吸衰竭,间质性肺疾病,结节病,支气管扩张,肺血管疾病,胸腔积液,气胸
提问
平常的时候做一下养生,这样确实是有利于身体健康的,并且做一下富士的呼吸法,确实是可以让腹部凸起,在吐气的时候压缩腹部,这样就可以使之凹入的呼吸法,在刚开始做呼吸的时候,这样可以全身用力,在全身用力的时候,肺部和腹部就会充满空气而鼓起,所以这样做有利于身体的健康。
2022-10-08 11:08
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