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中学生缺钙吃什么奶粉好补？

发病时间：不清楚

中学生缺钙吃什么奶粉好补？

补充说明：中学生缺钙吃什么奶粉好补？

a******W 2019-08-08 00:22

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陆斌副主任医师马鞍山市人民医院三甲

擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。

提问

什么牌子的奶粉都可以喝的，都有很好的补钙效果，如果能每天喝半斤纯牛奶效果更好。补钙的同时要补充维生素D如果没有维生素D参与，人体对膳食中钙的吸收还达不到10％。另外，维生素D还具有促进肾脏对钙的重吸收和调节血钙水平等功能，注意休息，避免自己过度疲劳，不要熬夜，多吃蔬菜水果等。

2019-08-08 00:59

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