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如何修复骨盆?
补充说明:如何修复骨盆?
a******W 2019-08-08 23:28
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精选回答(1)
生产完之后需要及时的使用盆骨带,能够让盆骨收紧。女性在孕期荷尔蒙的分泌非常多,盆骨会处于一种松弛的状态,如果不及时的用盆骨带有可能会导致子宫下垂,甚至还会出现出血不止等症状,要想让盆骨恢复正常,大家需要多做运动,可以做产后恢复操,这样能够有效的收缩盆骨,而且还能够预防盆骨松弛。如果有条件的话,可以去专业的医疗美容机构进行专业的盆底肌修复,有专业的老师进行指导,配合平时的多加注意,相信很快就可以恢复的。
2019-09-04 11:33
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医生回答(1)
一般在怀孕期间,荷尔蒙分泌增高,不排除一种松弛状态,如果不及时恢复骨盆,会导致子宫下垂。同时可以选择量的方式恢复,例如恢复操,预防骨盆骨松弛,同时不要跷二郎腿,保持1个正确的坐姿,而且不要忙于减肥,多补充高蛋白的食物,多吃水果,多喝一些白开水。
2019-08-08 23:46
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