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腰肌劳损能健身吗？
补充说明：腰肌劳损能健身吗？
a******W 2019-08-09 02:23
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精选回答(1)
何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：普外科常规疾病的诊治，能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。
提问
据上所述，临床工作中，该病变是可以健身，在医师指导下，避免过于剧烈，加重病情，给机体带来不适反应现象。生活中注意休息，避免劳累，适当运动，锻炼身体加强营养，增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助，必要时微创手术处理。
2019-08-10 17:38
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰肌劳损就是由于日常生活中长期的姿势不正确，或者长期的腰部疲倦疲乏过度，导致肌肉出现劳损而引发腰肌劳损的发生。腰肌劳损发生以后，如果现在正处于急性期，也就是疼痛比较剧烈的时候，这个时间段不建议进行健身的活动，而是建议严格卧床休息来缓解疼痛。
2019-08-09 02:34
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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补肾健脑，养心安神。适用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。
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