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孕妇dha什么时候吃效果好?
补充说明:孕妇dha什么时候吃效果好?
a******W 2019-08-09 21:26
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精选回答(1)
Dha在怀孕期间口服的话,能够促进胎儿大脑的发育。在怀孕前三个月服用,相对来说效果更好。建议女性怀孕期间需要注意休息,不要过度劳累,保持心情愉悦,保证充足的睡眠,多吃水果和蔬菜,豆类的食物,坚果类的食物,牛奶和鸡蛋等。
2019-08-09 22:11
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DHA是分为二类的:食用的时间建议:鱼油类DHA制品:孕中晚期(孕20周之后)?胎儿出生后6个月内。2、a-亚麻酸营养品:孕晚期(孕28周之后)至胎儿出生后6个月内。注意平时的饮食就可以了,平时多吃点蔬菜水果,注意食物的营养就可以了,多运动运动。
2019-08-09 22:01
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