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枸杞泡水水温多少合适？
补充说明：枸杞泡水水温多少合适？
2019-08-09 22:36
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
通常情况下，枸杞泡水温60度-80度是比较合适的。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，属于一种中药材。使用枸杞泡水喝，可以达到改善肾脏功能、清除体内自由基、辅助提高免疫力等作用。同时，还可以缓解眼睛疲劳、干涩等不适症状。通常情况下，枸杞泡水后的温度在60度-80度是比较适宜的，可以有效避免水温过低，导致营养成分流失。但如果水温过高，可能会破坏其中的营养成分。建议使用60度-80度的水泡枸杞，以免影响药效。
使用枸杞泡水喝时，需要注意适量，避免过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。另外，脾胃虚弱、对枸杞过敏的人群，不建议使用枸杞泡水喝。如果出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-06-28 14:31
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张心海 主任医师 四川省中西医结合医院 三甲
擅长：化内科。乙肝、消化性溃疡、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、胆石症等，如中医脾胃病如噎嗝、呃逆、嗳气、反胃、呕吐、厌食、胃痛、腹痛、泄泻、便秘、黄疸、胁痛、鼓胀、水肿；西医消化病，如返流性食管炎、急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、各种急慢性肠炎、急慢性各型（甲、乙、丙）肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化，急慢性胰腺炎、急慢性胆囊炎、肝胆管结石等疑难杂病。各种早中晚期肿瘤如肝癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肠癌、肺癌等，各种早、中、晚期消化系统肿瘤如食管癌、胃癌、肝胆癌、胰腺癌、肠道癌、肺癌、子宫癌、卵巢癌、乳腺癌等疾病的中西医诊断、治疗及其手术、放化疗后的毒副反应，如呕吐、骨髓抑制的贫血、白细胞减少、血小板减少等，疗效满意。
提问
枸杞子泡水水温应该是在65-80度左右,时间在半个小时水温有助于杀灭细菌,半小时的时间是它在分解他的药用部分在水里。很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。建议咀嚼使用。
2019-08-09 23:02
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