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怎么预防睡眠中猝死?
补充说明:怎么预防睡眠中猝死?
2021-08-10 20:58
猝死 睡眠 血糖 血压
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精选回答(1)
周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:擅长高血压,冠心病,心肌病,心肌炎,心律失常,心力衰竭等方面的诊断及治疗。
提问
预防睡眠中猝死应该应将正常疾病、基础疾病、血压、血脂、血糖控制在正常范围内,并有规律的睡眠时间、正确的睡眠姿势和舒适的睡眠环境。此外,我们还应该有一个清淡的饮食,保持良好的心态,减少心理压力,并通过聚会和户外活动来调整和放松自己。
2022-09-05 10:12
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