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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
通常情况下，吃菠萝、香蕉、火龙果等水果可以帮助通便。但水果并没有治疗疾病的作用，如果患者出现便秘等不适，建议及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗。
1、菠萝
菠萝中含有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维、钙等营养物质，具有清热解暑、利小便等功效，对于烦热口渴、消化不良等症状具有一定的缓解作用。菠萝中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于通便。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，具有润肠通便、补充营养等功效。对于便秘、大便干结等症状具有一定的缓解作用。但需要注意，香蕉不宜与寒性的水果一起食用，比如梨、西瓜等，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
3、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，具有促进消化、抗氧化等功效。对于便秘、消化不良等症状具有一定的缓解作用。但火龙果属于凉性水果，不宜过多食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
除上述水果外，患者还可以吃梨、西瓜等水果。此外，如果患者出现便秘等不适症状，建议及时就医，可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。
2022-09-14 01:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
