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如何应对抑郁?

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如何应对抑郁?

补充说明:如何应对抑郁?

2021-08-12 16:29

抑郁 抑郁症 心理疾病 安神丸

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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

你好,根据你的描述,抑郁症属于心理疾病,还需要从心理上治疗,配合心理疏导,可以口服西太普兰,解郁安神丸,抗抑郁治疗,可以外出旅游,爬山,跑步,游泳,骑自行车等有氧运动,多和亲人朋友沟通交流,尽量不要独处,保持乐观自信,养成开朗阔达的性格。避免情绪刺激,不要胡思乱想,转移注意力,培养兴趣和爱好。

2022-09-22 13:47

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