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桑葚吃多久可以白发变黑？
补充说明：桑葚吃多久可以白发变黑？
2019-08-13 11:41
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。中老年白发是生理衰退的一种表现，虽然桑葚和何首乌都有补肝肾、乌发的作用，经常饮用有一定的作用，但要完全变黑的几率不大。保持心情舒畅，放松心情，乐观面对。注意休息，避免疲惫不堪，少熬夜，注意劳逸结合，生活有规律。注意饮食调理，饮食以清淡、易消化食物为主。少食酸甜、辛辣、生冷之品。
2019-08-13 12:30
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
