发病时间：不清楚
血瘀体质如何调理食疗？
补充说明：血瘀体质如何调理食疗？
2021-08-17 04:12
我要咨询
精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，血瘀就是身体血液流通不畅，会导致新陈代谢变慢，容易引起糖尿病、痛经、月经失调、黄褐斑等出现，血瘀体质也会加快女性的衰老。建议血淤体质的人适宜食用具有活血化淤、行气解郁的食物。主食，可选用五谷杂粮类。不适宜食用肥甘厚味、寒凉冰冻、过辣、过于刺激性的食物和饮料、咖啡、浓茶。除了饮食，血淤体质之人在精神调养上，要注意培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，血液流通，有利于血淤体质的改善。反之，此种体质者若陷入苦闷、忧郁情绪中则会加重血淤倾向。保持心情的舒适顺畅对血淤体质者的身体益处十分重要。补充询问：生育史。
2019-08-21 11:10
举报向医生提问
