发病时间：不清楚
浅睡眠算睡着了吗？
补充说明：浅睡眠算睡着了吗？
2021-08-17 06:43
我要咨询
精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，根据你的描述情况来说的话这种情况一般来说还是需要多注意休息放松心情。保持一个良好的生活作息。这种情况还是由于你最近的心理压力比较大所以导致这种情况的发生。多注意晚上睡前可以喝一杯温牛奶。希望以上的回答可以帮助到你的。
2019-08-22 11:19
举报相关问题
向医生提问
