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孕期怎么缓解水肿
补充说明：孕期怎么缓解水肿
2019-08-17 14:03
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精选回答(2)
冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
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提问
孕期可以通过适当运动、饮食调理、局部按摩等方式来缓解水肿。
1、适当运动
孕期出现水肿的情况，可能是由于子宫逐渐增大，压迫到下腔静脉，导致血液循环不畅所引起的，此时可以通过适当运动的方式进行缓解，比如散步、瑜伽等，能够促进局部血液循环，在一定程度上能够缓解水肿的情况。
2、饮食调理
孕期还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、橙子、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力。
3、局部按摩
适当按摩水肿部位，能够促进局部血液循环，有利于水肿的吸收和消退，也可以缓解水肿的现象。
除此之外，还可以通过泡脚、穿弹力袜等方式缓解。如果出现不适症状，建议及时就医。
2023-07-24 01:12
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阴桂云 副主任护师 古县妇幼保健计划生育服务中心
擅长：子宫肌瘤
提问
你好，一般孕妇腿部出现水肿，有两种可能，如果是在脚踝以下水肿，考虑可能是由于子宫增大造成压迫下腔静脉，从而引起末梢循环欠佳，这属于正常生理现象，不需要进行治疗。如果是脚踝以上水肿，就要考虑可能有妊高症，需要及时到医院进行检查治疗。消除下肢水肿，一定不要过于劳累，平时可以经常变换体位，抬高下肢，也可以多吃一些冬瓜进行消肿。冬瓜含有维生素C且钾盐含量高，高血压病患者等都可以服用。
2019-08-19 20:54
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
注意保暖，但不要穿过紧的衣服。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖;同时尽量避免穿着过紧的衣服。充分休息。消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。
2019-08-17 14:30
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