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盆骨前倾矫正需要多久?
补充说明:盆骨前倾矫正需要多久?
2019-08-18 00:42
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一般的矫正骨盆前倾需要一年左右的时间,同时注意休息和功能的锻炼。骨盆前倾引发的因素包括:姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等,还有锻炼时动作不当,都有机会造成骨盆前倾。长期骨盆前倾会除造成非肥胖性小腹,影响美观外,也会加重下背部、颈部负担,造成疼痛与肩痛,严重时还会影响骨骼肌肉健康。
2019-08-18 01:31
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