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怎样缓解颈椎疼痛和肩膀疼?
补充说明:怎样缓解颈椎疼痛和肩膀疼?
2021-08-18 07:21
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您好,根据您所描述的,这种情况,可以进行热敷,按摩,理疗等物理治疗,同时可以口服一些药物进行治疗。这种情况平时要注意休息,不要过于劳累,不要长时间伏案工作,不要长时间低头看手机和电脑,不要长时间保持一个姿势,要经常活动活动脖子和肩膀。
2022-08-26 22:28
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