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锻炼膝盖最好的方法？
补充说明：锻炼膝盖最好的方法？
a******W 2019-08-18 08:29
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
据上所述，临床工作中，建议至医院骨科完善相关检查，如正侧位片核磁共振等，明确病情，针对性处理治疗，避免错过最佳治疗时期。注意休息，避免劳累，适当运动，逐渐增加运动量次数，加强营养，可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸理疗辅助，早期恢复健康。
2019-08-18 18:08
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医生回答(1)
赵丽 主治医师 三甲
提问
膝盖是膝关节的俗称，其有骨性结构和软组织结构构成，是下肢主要的负重关节，膝盖的锻炼指膝关节肌肉的锻炼，主要指股四头肌肉锻炼，推荐的方法有静蹲，蹬固定式自行车，直腿抬高锻炼，肌肉锻炼好，有力，可以代偿骨性损伤，这就是锻炼的意义。
2019-08-18 09:13
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氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
用于治疗和预防全身各种关节的骨性关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等，可缓解和消除骨性关节炎的疼痛、肿胀等症状，改善关节活动功能。
盐酸氨基葡萄糖片
全身所有部位骨关节炎的治疗和预防：包括膝关节、髋关节、脊柱、肩、手和手腕、踝关节等。
硫酸氨基葡萄糖钾胶囊
适用于全身各个部位的骨关节炎，如膝关节、髋关节以及脊柱、腕、手、肩关节和踝关节等。
