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高血压病注意哪些饮食？
补充说明：高血压病注意哪些饮食？
a******W 2019-08-18 08:51
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精选回答(1)
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
提问
你好，人体正常的血压值是收缩压90--139mmHg，舒张压60--89mmHg。高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，可以根据血压值分为1，2，3级高血压。高血压需要注意低盐低脂饮食，多吃青菜粗粮，不要吃含盐高的食物及油腻的食物如腌制食品、油炸食品、肥肉等；适当运动，坚持体育锻炼。
2019-08-18 16:22
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则，饮食安排应少量多餐，避免过饱，每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。
2019-08-18 09:32
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