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高血脂吃什么好降血脂食物?

发病时间:不清楚

我的老奶奶最近经常说自己头晕,而且还不想吃东西,抓时间去医院去门诊检查说是患有高血脂,就想通过饮食来缓解高血脂,请问高血脂吃什么好降血脂食物?

a******W 2019-08-18 08:52 投诉

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医生回答(1)

程茂璐 主治医师 郑州大学附属第三医院

擅长:全科

提问

多吃新鲜的蔬菜水果,多吃高纤维的食物,如芹菜,菠菜,白菜,茼蒿等,多吃粗杂粮。山楂有利于消除积食,有多种维生素,有降血脂的作用。苹果,葡萄,番茄都含有高的维生素,防止动脉硬化。黄瓜可以减肥,降脂。可以饮茶,如决明子,荷叶,绿茶都有很好降脂功效。

2019-08-18 09:26

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动脉粥样硬化

动脉粥样硬化(atheroma)是一组动脉硬化的血管病中常见的最重要的一种,其特点是受累动脉病变从内膜开始。一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成,纤维组织增生及钙质沉着,并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化,病变常累及弹性及大中等肌性动脉,一旦发展到足以阻塞动脉腔,则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样,因此称为动脉粥样硬化。

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