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小儿虚寒体质如何调理？
补充说明：小儿虚寒体质如何调理？
a******W 2019-08-18 11:30
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精选回答(1)
顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
你好，多吃主食，适当吃点羊肉，鹌鹑和海参。蛋白质，脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉，羊肉，牛肉，鸡肉，鹿肉，虾，鸽，鹌鹑，海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多。中医认为有益肾壮阳，温中暖下，补气生血的功能，御寒效果最好。
2019-08-18 11:58
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林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
居住环境也应保持空气流通，秋冬注意保暖。夏季要避免长时间呆在空调房间，可在自然环境下纳凉，但不要睡在穿风的过道上及露天空旷之处。平时注意足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。防止流汗过多，适当进行户外活动。
2019-08-18 11:59
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