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吃菊苣猴头菇片能增肥吗
补充说明：吃菊苣猴头菇片能增肥吗
2019-08-19 17:10
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
吃菊苣猴头菇片一般不能增肥，但能够起到辅助增肥的作用。
菊苣是一种比较常见的食物，其中含有比较丰富的膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当吃一些能够给身体补充营养，而且其中的膳食纤维还能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到辅助增肥的作用。但是菊苣猴头菇片并不能够达到增肥的效果，如果想要增肥，需要在平时合理控制饮食，避免暴饮暴食，也要避免吃一些高脂肪、高热量的食物。
在日常生活中也需要结合身体的情况，适当增加体育锻炼，例如慢跑、打球等，能够燃烧身体里面多余的脂肪，从而起到辅助增肥的效果。另外，建议日常要保持规律的作息，不要熬夜，避免影响身体健康。
2023-07-22 08:18
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孙艳 副主任医师 长沙市中心医院 三甲
擅长：体重管理，糖尿病、肾病、肝病、肥胖、高脂血症、老年患者的家庭营养、肿瘤等的营养防治及健康指导，肠内肠外营养治疗等。
提问
吃菊苣猴头菇片是不可以增肥的，因为它是一种菌类的食物，所以不会增肥，而且现在没有什么可以增肥的药物，胖瘦与遗传和个人的体质有一定的关系，与身体的发育和内分泌也有一定的关系，平时的话只要不挑食，不偏食，按时的吃饭，养成良好的饮食习惯就可以慢慢的变胖。
2019-08-19 17:56
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