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有高血压糖尿病的70岁老年人怎么减肥？
补充说明：有高血压糖尿病的70岁老年人怎么减肥？
2019-08-20 00:05
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精选回答(2)
王晓黎 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：内分泌及代谢疾病，如：糖尿病、甲状腺疾病、高血压、高尿酸血症、痛风、高脂血症等。
提问
有高血压糖尿病的70岁老年人可以通过控制饮食、进行体育锻炼和服用药物来减肥。
1、对于肥胖的老年糖尿病患者，可以通过控制饮食来减肥。应该多吃粗粮和蔬菜，少吃油炸食品和不健康的垃圾食品。2、进行体育锻炼。老年患者可以进行一些有氧运动，包括慢跑、登山、骑自行车、游泳等项目，这些项目适合老年患者减肥和燃烧脂肪，因此应该适当地进行一些户外运动。3、用于治疗的药物，主要包括二甲双胍或利拉鲁肽，这都是具有减肥作用的药物，在临床上最常用。
患者要严格遵照医嘱来减肥，坚持下来就能成功。
2022-08-10 17:24
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李霞 主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲
擅长：擅长1型糖尿病、2型糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病等内分泌疾病的临床诊治与研究。
提问
减肥的方法：1.每天抽出半个小时的时间，适当的到户外参加有氧运动，可以进行散步或者是打太极拳。2.平时的饮食一定要控制，不要吃高油高糖高脂肪的食物，不要吃油炸的食品或者是烧烤，平时可以多喝一些乌龙茶或者是金银花茶，多喝一些白开水。
2019-08-20 00:57
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
