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预防乳腺增生该少吃哪些食物？
补充说明：预防乳腺增生该少吃哪些食物？
2021-08-20 04:17
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孙宇 副主任医师 天津医科大学第二医院 三甲
擅长：擅长乳腺癌各种术式，甲状腺疾病各种术式，对于各种乳腺疾病及甲状腺疾病有独到见解
提问
预防乳腺增生，少吃高脂肪食物、高糖食物、辛辣刺激性食物等。
1、高脂肪食物
乳腺增生是乳腺组织中的一种肿瘤性病变，与内分泌功能紊乱有一定关系。经常摄入高脂肪食物会导致身体肥胖，影响内分泌，从而导致乳腺增生。所以，乳腺增生患者应少吃高脂肪食物，如烤肉、肥油、油条等。
2、高糖食物
摄入糖类过多可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，也会导致乳腺增生。因此，患者应少吃蛋糕、巧克力、蜂蜜等高糖类食物。
3、辛辣刺激性食物
乳腺增生与雌激素密切相关。辛辣刺激性食物如辣椒、白酒等，会刺激乳腺组织，导致增生加重。因此，患者应尽量避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、白酒等。
除此之外，还要少吃腌制类食物。建议日常生活中保持心情舒畅，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，还应保持乳房清洁，避免过度挤压。
2022-09-06 00:51
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