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男性优生不得不知饮食的5大原则?
补充说明:男性优生不得不知饮食的5大原则?
a******W 2019-08-20 06:29
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男性优生不得不知饮食的5大原则:1.一定要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,要戒烟戒酒。2.多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持身体内营养均衡。3.一定要适量的参加一些户外运动,增强自身的抵抗力。4.可以适量的吃一点叶酸片,有助于防止胎儿神经管畸形。5.要戒烟戒酒。备孕之前最好是去做一个全身检查,也有利于优生优育。
2019-08-20 07:20
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