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高血压患者适合的运动有哪些?
补充说明:高血压患者适合的运动有哪些?
2021-08-22 10:34
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老人适合做什么运动要看老人一起是否有锻炼的基础,如果以前就经常锻炼身体素质非常好的话,可以慢跑,跳绳,游泳,爬山都可以的,血压不是问题,只要药物能将血压控制在合适的范围,运动不要太激烈就可以了。如果老人既往根本没有锻炼过身体,身体素质很差的话,就只能做很舒缓的动作了,可以快走,打太极,广场舞等。
2022-09-05 10:10
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