首页> 营养科> 荔枝> 荔枝上火吗?

精选回答(2)

曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲

擅长:擅长于中医治疗妇科病,更年期疾病,脾胃消化病,老年病,及气血不足,脾虚,肾虚,肝郁,湿重等亚健康状态中医养生指导。

提问

荔枝吃多了一般会上火。

荔枝属于一种热带水果,性温,含有丰富的维生素、膳食纤维、糖分等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养,提高身体免疫力。但是如果过量食用,可能会导致上火,出现口干舌燥、大便干结等症状。

上火的患者可以适当吃一些性凉的食物,比如绿豆粥、西瓜等,也可以适当喝一些菊花茶、金银花茶等,有利于降火。同时,建议患者在日常生活中还要注意多休息,避免过度劳累,以免导致上火症状加重。

2022-08-03 11:03

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

根据你提供的信息,绝大部分的水果均可以起到清热降火的作用,但是也存在食用后会导致上火的水果,比如荔枝、榴莲、龙眼、菠萝、芒果。因此建议荔枝食用过多会导致上火,建议荔枝需要限量食用,如果出现上火可以饮用菊花茶,起到清热降火的作用。

2019-08-26 15:41

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医生回答(1)

邓士林 主治医师 三甲

提问

吃荔枝容易使人上火,荔枝属于温热性水果,如果吃的量很大,或者出现鼻子出血的情况。荔枝属于甜性水果,里面含有大量的果糖和蔗糖。虽然刚开始的时候会觉得吃得很饱,但是不能得到大量的葡萄糖,所以身体的各种器官就不能进行正常的运转。吃多的人就会容易上火。

2019-08-23 01:05

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