发病时间:不清楚
睡落枕了脖子疼怎么办呢?
补充说明:睡落枕了脖子疼怎么办呢?
a******W 2019-08-23 03:12
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精选回答(1)
根据你描述的这些症状,这里颈背部疼痛,是这里肌肉韧带劳损无菌性炎症疼痛原因。平常要避免长时间一个姿势久坐和低头,从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片口服,等症状缓解了每天坚持炼身体,买个颈椎保健枕放在脖子下面,起到放松肌肉缓解颈椎生理曲度变直的作用 。
2019-08-27 17:08
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落枕热敷局部;家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦(1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。
2019-08-23 04:05
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