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产后体寒体虚怎么调养？
补充说明：产后体寒体虚怎么调养？
a******W 2019-08-23 03:21
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
你好！产后体虚、体寒、气血不足的女性可以喝桂圆红枣枸杞茶，红枣、桂圆、枸杞均有补气血之功效，产后失血过多造成的体虚，每天喝一喝补气血效果较好。平时注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，多进食高蛋白，富含维生素及微量元素的食物，积极参加有氧运动，增强机体抵抗力。
2019-08-27 14:57
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贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
考虑你的情况主要是产后气血两虚导致的体虚。平时多食用温阳的食物，如牛羊肉，不宜吃生冷食物，注意保暖。建议您平时注意防寒保暖。可找中医通过望闻问切四诊合参辩证后采用补气养血，驱风散寒的中药调理。
2019-08-23 04:16
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