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网络综合症怎么治疗？
补充说明：网络综合症怎么治疗？
a******W 2019-08-23 03:25
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你所提到的综合综合症，是一种网络成瘾的表现，而可以初步考虑为过分关注所致。这可能是由于你在生活中缺乏自己的其他个人兴趣爱好，使你容易把自己的更多精力过分地关注到网络游戏中去，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就使你容易体验到自己对网络着迷的类似网络综合症的感觉。因此，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己当前出现的对网络着迷的现状，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，正确认识到网络成瘾对自己正常生活各方面的负面影响，增强自己的意志力。然后在生活中多培养自己的其他兴趣爱好。这样会更有利于你能尽快地摆脱你所提到的网络综合症给你带来的困扰。
2019-08-28 18:15
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