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气机不畅是不是神经失调?
补充说明:气机不畅是不是神经失调?
2021-08-23 05:34
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根据您的描述,气血不足,或者脾虚,你用了过于滋补的药物,缺少行气的,所以会感觉不畅。枸杞,党参,红枣,应该加上5片生姜,这样的搭配才合理。本身长夏季节湿气就重,生姜是健脾行气最常用的药食同源的食物配合一下安全有效。湿气重的人,夏天尤其要注意的就是不能贪凉,空调和生冷食物这两方面都要注意,食物方面就是生姜,胡椒可以多吃点,焦虑的情绪也不利于脾胃的运化,规律饮食作息,不熬夜,适当的户外运动。
2022-10-08 11:07
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