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生完孩子多久能恢复身材?
补充说明:生完孩子多久能恢复身材?
a******W 2019-08-29 17:20
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精选回答(1)
刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长:擅长妇科内分泌(功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗)、妇科肿瘤(如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等)诊治,不孕症(输卵管吻合术)、各种腹腔镜微创手术(子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术)、宫腔镜手术(宫颈疾病诊治)、腹膜外剖宫产,及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
生完孩子后恢复身材的时间具体看自身的状况,刚生完孩子不建议立刻进行减肥,应当等身体慢慢恢复后再进行减肥;平时可以适当的控制自己的饮食,不要进食辛辣油腻的食物,多吃些清淡的食物;也要增强运动量,积极的进行锻炼,坚持下去就会有效果。
2019-08-29 17:34
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医生回答(1)
建议你目前先好好的养胎,其他的事情别想那么多,现在宝宝的健康是最重要的,等生完宝宝之后再去考虑这个问题,生完宝宝后你可以多锻炼身体,可以去跳跳舞蹈或者练瑜伽等运动来帮助自己恢复以前身材。
2019-08-29 18:18
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