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活血化瘀的最快的方法？
补充说明：活血化瘀的最快的方法？
a******W 2019-08-29 19:27
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医生回答(1)
赵天星 主治医师 三甲
提问
该位置在内侧踝关节的高点和内侧胫骨的后缘之上3英寸。选择穴位时，坐直至仰卧位，距内踝尖3英寸处，并采取内侧胫骨后方的穴位。按摩功效：健脾，祛湿，舒肝，滋肾。按摩法，指压力按摩;或针灸（咨询室或家用医用艾灸器具）。学海穴位：学海穴位于髌骨上缘6-7mm处。穴位选择：坐在座位上，伸展双腿，膝盖内侧会有凹陷，凹陷顶部会出现鼓胀的肌肉块。肌肉块的顶部是我们正在寻找的血孔。按摩齐海穴有助于调和气血，驱散风和消除湿气。按摩方法是用手指按压和揉捏，并且可以进行艾灸。按摩HeguPoint：HeguPoint位于手背，位于第1掌骨和第2掌骨之间，可能位于第2掌骨的中点，很容易找到。穴位选择方法：将一只手的拇指和指骨关节的横线作为标准，并将它们放在另一只手的拇指和食指之间的腹板边缘上。
2019-08-29 20:16
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踝部骨折(fractureofanklejoint)较为多见，无论在日常生活中或运动场上均易发生。有人统计，踝部骨折加上踝部韧带损伤，占全身损伤的4%～5%。踝部骨折多由间接暴力引起，如外翻、内翻或外旋等。根据暴力作用的大小、方向和受伤时足的位置而产生不同类型和程度的骨折。踝关节是负重关节，骨折均为关节内骨折，若对位不好，将形成创伤性踝关节炎，伤踝僵硬疼痛、行走困难、痛苦甚大。再者此类损伤，多为骨与韧带的合并伤，应对骨折和韧带损伤同样重视和处理。
