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游泳对颈椎有好处吗？
补充说明：游泳对颈椎有好处吗？
a******W 2019-08-29 19:53
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精选回答(1)
何畔 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：四肢、关节创伤。对复杂关节内骨折，周围血管、神经损伤，皮肤软组织缺损，骨不连、骨感染的治疗有丰富的临床经验。
提问
游泳对颈椎病治疗有一定的帮助，这是颈椎往往落后。可以进行游泳锻炼，此外枕头要窄要短，这样可以使脊椎在仰卧睡觉时保持背部，避免长时间的进行弓形运动，如长时间阅读或长时间低头玩手机，或者长时间上网等，这些都是对脊椎有伤害的。
2019-08-29 20:29
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