发病时间：不清楚
缓解腰疼的简单动作图?
补充说明：缓解腰疼的简单动作图?
2019-08-30 05:10
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精选回答(1)
孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
腰痛是一种以腰为主要症状的疼痛。腰椎作为人体的重要支柱，起着极其重要的作用，所以保持腰部健康是非常必要的。那么如何缓解腰部、腿部分开和肩宽的症状，双手叉腰，身体微微向前冲洗腰部，左、后、右、前。当手按压腰部时，相当于按摩腰部肌肉。再反方向，右，后，左，前。
2019-08-30 06:00
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
分析：。你好，这个考虑是腰肌劳损或有椎间盘突出等可能。意见建议：建议去医院作腰椎间盘的ct或核磁共振检查一下，明确有无椎间盘突出等病变，治疗上可选择理疗，针灸，热敷，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，睡硬板床休息，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗。避免腰部急性扭伤和慢性劳损。
2019-08-30 06:08
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补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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温肾、通淋(前列腺的炎症肿痛)。用于寒性腰髋关节痛及脓血尿，睾丸肿胀等。
