发病时间:不清楚
颈椎病正确睡姿图片法?
补充说明:颈椎病正确睡姿图片法?
2019-08-30 05:11
我要咨询
精选回答(1)
对于颈椎病患者首先还是要注意休息,避免低头,避免枕头太高太软,平躺的时候头部颈部都要相互和枕头贴合充分,避免有悬空的部位。侧躺着休息的时候颈部的方向和身体的方向呈水平状态,和肩部呈平行状态,避免向一侧弯曲,这样能够有效的缓解颈部的肌肉痉挛。同时睡的床不能太高也不能太软。避免趴着睡觉,有可能会导致颈椎的过伸性损伤。
2019-08-30 05:53
举报相关问题
医生回答(1)
你好,人体的脊柱共有二十六节,其中颈椎七节,相邻上下椎体骨中间都有椎间盘这种软组织垫。你由于长期低头工作,颈椎间盘突出是由于颈椎间盘受到压迫之后向后方及后侧方突出,压迫到硬膜囊或神经根引起的症状。这是一种物理性压迫,可以进行牵引,牵引可以把压迫膨出的椎间盘再牵回去,所以绝大部分的椎间盘膨出,通过牵引能够缓解症状的。针刀、推拿、按摩效果都不是太明显。
2019-08-30 05:37
举报向医生提问