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怎样预防高血压，吃什么可以降血压
补充说明：怎样预防高血压，吃什么可以降血压
欧****** 2019-08-30 10:21
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李金良 主治医师 邢台经济开发区留村乡卫生院
擅长：心绞痛、心肌梗死、短暂性脑缺血、脑梗塞、高脂血症、眩晕症、胃炎、胃溃疡、胆囊炎、腹泻、肺炎、痔疮、带状疱疹、关节炎、椎间盘突出等。
提问
预防高血压需要做到：低盐低油低脂饮食；多运动，加强锻炼；适当减肥保持正常体重；严禁烟酒；规律作息。高血压是慢性病，需要长期规律服药控制。勤测血压，必要时线下医院心内科就医。
2019-09-01 08:46
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赵泽东 医师 盘州惠民医院
擅长：擅长内科系统一些多发病常见病的诊疗，擅长高血压、冠心病、脑梗塞，慢性阻塞性肺疾病，心律失常、糖尿病，肺心病，有机磷农药中毒的诊治。
提问
预防高血压在饮食上要清淡，少吃高钠，油腻性食物，避免熬夜劳累，避免精神压力过大，需要多运动锻炼，多喝水，多吃蔬菜水果。高血压是需要服用正规的降压药物对症治疗。
2019-09-01 08:26
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