发病时间:不清楚
腰间盘突出能骑动感单车吗,就是健身房的
补充说明:腰间盘突出能骑动感单车吗,就是健身房的
2019-08-30 18:03
我要咨询
精选回答(1)
患有腰间盘突出是能骑动感单车的,但是不能长时间运动。生活中是可以适当运动锻炼身体。多见于机体劳累及腰椎病变压迫坐骨神经出现疼痛活动受限不适表现现象。平常也要多锻炼。提高身体免疫力,增强身体素质,不要熬夜,少吸烟喝酒,尽量早睡早起,劳逸结合,不要情绪过度紧张,可以听一些音乐缓冲一下。
2019-08-30 19:01
举报相关问题
医生回答(1)
你好。腰椎间盘突出是用力不当引起或是用力过度引起的,你要运动适量。根据你的情况,你岁数年轻,你可以骑动感单车,但是要适量,不要过度。不然会复发的。腰间盘突出治疗:疼痛的时候,建议卧硬板床,口服抗炎镇痛药,可以辅理疗、牵引等;建议做燕飞运动,锻炼腰背肌,注意腰部休息,避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累。
2019-08-30 18:40
举报向医生提问