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你好,请问经常喝酒并熬夜的人吃什么好呢
补充说明:你好,请问经常喝酒并熬夜的人吃什么好呢
a******W 2019-08-30 19:08
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医生回答(2)
你好,根据您描述的这种情况,如果是经常熬夜的话。建议您平时注意适当多吃一些新鲜水果蔬菜等富含维生素的食物,和蛋白质含量丰富的食物。不吃油腻,煎炸和辛辣食物。注意适当运动锻炼,增强体质。最好是规律作息,尽量避免熬夜,这种才有利于身体健康。希望能够帮助到你!
2019-08-30 19:55
举报经常喝酒并熬夜的人可以多吃一些清淡的食物,多吃一些新鲜的水果蔬菜。一般情况下经常喝酒并熬夜的人体质会变差,可能会导致内分泌失调,平时一定要注意多休息,保证劳逸结合,一定要少吸烟少喝酒,以免对肝肾功能造成严重的影响。平时一定要注意保持心情舒畅,可以多做一些运动锻炼,来提高自身的抵抗力。
2019-08-30 19:36
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