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中学生怎样才能长高？喝哪个牌子牛奶好？
补充说明：中学生怎样才能长高？喝哪个牌子牛奶好？
2019-08-30 19:09
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精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
中学生长高需要给身体多补充点钙物质，身体里面骨骼的生长主要是提取钙物质来达到长高的目的的，所以孩子如果想长高，可以多补充钙物质。至于喝哪个牌子牛奶好是没有一定的标准的，说如果孩子需要或者是喜欢喝哪种牌子的，牛奶是最重要的，适合自己的才是比较好的。
2019-08-30 19:57
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当运动增强体质。
2019-08-30 19:42
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