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孕妇喝酸奶好还是纯奶好？
补充说明：孕妇喝酸奶好还是纯奶好？
2019-09-02 09:27
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
纯牛奶和酸奶有其自身的优势。对于对妊娠反应不好的孕妇，最好交替喝这两种饮料。牛奶本身富含钙，很容易被身体吸收。因此，孕妇应该每天喝250-500毫升的牛奶，以满足怀孕期间的钙需求。酸奶是由乳酸菌发酵的新鲜牛奶制成的。它与新鲜牛奶具有相同的营养价值，抑制腐败细菌的繁殖，减少肠毒素的产生。
2019-09-02 09:57
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