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孕妇前三个月营养食谱
补充说明：孕妇前三个月营养食谱
2019-09-03 17:13
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇前三个月的食谱早餐，主食类，谷类或薯类食物，高蛋白食物，奶类，蛋类1个，一些蔬菜或水果。午餐，不能过于简单，主食，肉类，蔬菜，应该一荤一素，注意少油少盐。晚餐，晚餐要少吃，吃七分饱，坚持荤素，粗细搭配。加餐确定一天正餐的食谱，缺什么就加什么，比如全天没有喝奶，那么晚上加餐来一杯牛奶。食物要多样化，按照上面的量搭配好，这样一天的营养就基本均衡了。
2019-09-03 18:11
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医生回答(1)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
你好，根据你说的这种情况的话，我个人建议你的话出现这种呕吐的现象是很正常的一个现象，就是一个早孕反应，导致出现的。正常的情况下来说的话，正常的饮食就可以了，没有什么特别的食谱的。平时的话，我建议你多吃一点高蛋白质的食物，比如说鸡蛋瘦肉，牛奶，鱼虾这些食物再配合用一点蔬菜和水果，多吃一些。辛辣刺激的食物，尽量少吃一些。
2019-09-03 17:39
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噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。 本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
多发人群：所有人群，孕妇孕早期常见
