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肚子变的越来越大感觉胃也很大怎么回事是
补充说明:肚子变的越来越大感觉胃也很大怎么回事是
2019-09-04 11:51
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肚子变的越来越大感觉胃也很大可能是由于腹部肥胖引起的。首先需要改变饮食习惯,比如尽量避免食用油炸和膨化等垃圾食物,少饮啤酒,减少零食的摄入,多食用粗纤维,低热量的食物等可改善腹部肥胖症状,腹部肥胖与缺乏运动有关。工作时坐着时间过长会导致腹部肥胖,可在休息时间增加运动量,多进行有氧运动,使体内脂肪燃烧,可起到减少腹部肥胖的作用。
2019-09-04 12:40
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