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怀孕初期可以吃皂角米吗?
补充说明:怀孕初期可以吃皂角米吗?
2021-09-06 21:59
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孕妇可以少量的吃皂角米,但不要过量。皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂夹的果实,属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物,营养价值很高,并含有植物性膳食纤维,孕妇适当使用皂角米可以润肠通便,对预防孕期便秘有一定的好处。虽然可以吃但一定要适量,孕妇的饮食还是以清淡,多样,新鲜,富含营养就可以了,多补充维生素和微量元素,不需要特别的样式。
2023-01-13 19:12
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